| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2012 | Grudzień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 45min
21km 795m
(04:49/km)
 |
|
96.0
60
6h
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
12km 275m
(04:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 04min
16km 485m
(04:59/km)
|
|
94.0
60
7h
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
28min
5km 000m
(05:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4km 860m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 47min | 49km 555m | 04:57/km | 12.10 km/h |
| Air Alert III: | Powtórzeń: 10 | |||
| Siła nóg: | 0km 000m | |||
