Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
57min 50s
10km 125m
(05:43/km)
HR:154/175
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 56s
12km 757m
(05:34/km)
HR:163/184
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 58min
19km 561m
(06:02/km)
HR:162/181
icon_
4h 06min
42km 443m
(05:48/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 02s
10km 640m
(05:50/km)
HR:153/173
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 57s
10km 880m
(06:15/km)
HR:149/184
12
13
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 44s
21km 169m
(05:51/km)
HR:159/178
icon_
4h 13min
42km 689m
(05:56/km)
85.0
  
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
45min 10s
7km 652m
(05:54/km)
HR:159/174
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 18s
16km 004m
(06:01/km)
HR:167/186
20
icon_
2h 21min
23km 656m
(05:58/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 39s
11km 067m
(05:34/km)
HR:154/175
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 52s
16km 012m
(05:26/km)
HR:169/187
25
26
icon_0
Running Pokaż
49min 18s
8km 338m
(05:55/km)
HR:150/173
27
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 58s
15km 420m
(06:41/km)
HR:156/170
icon_
5h 00min
50km 837m
(05:55/km)
84.9
84.5
83.8
83.8
  
28
29
icon_0
Running Pokaż
59min 14s
10km 124m
(05:51/km)
HR:150/178
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
23min 46s
4km 419m
(05:23/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 01s
18km 586m
(05:39/km)
HR:161/178
1
2
icon_0
Running Pokaż
24min 28s
4km 411m
(05:33/km)
HR:154/173
3
icon_
3h 08min
33km 121m
(05:41/km)
icon_
23min
4km 419m
(05:22/km)
83.5
  

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 27min 188km 335m 05:52/km 10.21 km/h
Jazda na rowerze: 23min 4km 419m 05:22/km 11.16 km/h