Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 30s
6km 800m
(06:15/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
45min 04s
7km 308m
(06:10/km)
HR:155/168
31
1
2
icon_
1h 27min
14km 108m
(06:12/km)
 
3
icon_104306
Spacer Pokaż
25min
2km 370m
(10:33/km)
icon_0
Running Pokaż
41min 47s
7km 077m
(05:54/km)
HR:152/166
4
5
icon_0
Running Pokaż
39min 39s
6km 713m
(05:54/km)
HR:163/183
6
7
8
9
icon_
1h 21min
13km 790m
(05:54/km)
icon_
25min
2km 370m
(10:32/km)
84.3
83.8
  
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 11s
10km 097m
(06:10/km)
HR:154/167
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
14min 36s
1km 209m
(12:05/km)
HR:147/172
icon_0
Puchar DOZ Maratonu Łódź ... Pokaż
26min 12s
5km 202m
(05:02/km)
HR:183/196
icon_
1h 42min
16km 508m
(06:14/km)
84.8
  
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
54min 47s
9km 006m
(06:05/km)
HR:156/168
26
27
28
29
30
icon_
54min
9km 006m
(06:04/km)
83.8
  

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 59min 39km 304m 06:05/km 9.86 km/h
Spacer: 25min 2km 370m 10:32/km 5.69 km/h