Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
46min 35s
8km 241m
(05:39/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
37min 31s
7km 000m
(05:22/km)
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
52min 06s
10km 357m
(05:02/km)
icon_
2h 16min
25km 598m
(05:19/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
39min 53s
6km 832m
(05:50/km)
HR:161/181
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 03s
12km 340m
(06:00/km)
HR:166/181
13
14
15
icon_
1h 53min
19km 172m
(05:56/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
53min 02s
8km 238m
(06:26/km)
HR:152/177
17
icon_0
Running Pokaż
39min 44s
6km 759m
(05:53/km)
HR:154/174
18
19
icon_0
Running Pokaż
42min 45s
7km 031m
(06:05/km)
HR:153/179
20
21
22
icon_
2h 15min
22km 028m
(06:09/km)
 
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
40min 17s
6km 822m
(05:54/km)
HR:157/174
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 03s
16km 050m
(06:21/km)
HR:165/177
icon_0
Running Pokaż
10min 09s
1km 820m
(05:35/km)
icon_
2h 32min
24km 692m
(06:10/km)
 
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
43min 12s
6km 812m
(06:21/km)
HR:148/161
3
4
icon_0
Running Pokaż
24min 20s
4km 976m
(04:53/km)
HR:178/195
5
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 43s
15km 342m
(05:23/km)
HR:174/193
icon_
2h 30min
27km 130m
(05:32/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 34min 76km 249m 05:57/km 10.08 km/h