Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
Pokonywanie pięter Pokaż
1h 00min
Powt:160
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 25s
5km 510m
(06:37/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 18s
4km 420m
(04:36/km)
5
icon_
56min
9km 930m
(05:42/km)
icon_
1h 00min
Powt: 160
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 05s
5km 400m
(06:19/km)
icon_144469
Jazda na rowerze Pokaż
1h 27min
20km 660m
(04:13/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 25s
12km 020m
(06:21/km)
Pokonywanie pięter Pokaż
24min 27s
Powt:74
9
icon_144469
Jazda na rowerze Pokaż
1h 31min 16s
19km 010m
(04:48/km)
10
11
icon_144469
Jazda na rowerze Pokaż
2h 02min 55s
33km 000m
(03:43/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 14s
10km 030m
(06:12/km)
icon_144469
Jazda na rowerze Pokaż
2h 02min 53s
28km 730m
(04:17/km)
icon_
2h 52min
27km 450m
(06:17/km)
icon_
7h 04min
101km 400m
(04:10/km)
icon_
24min
Powt: 74
 
13
14
15
16
17
18
Pokonywanie pięter Pokaż
1h 04min
Powt:160
19
icon_
1h 04min
Powt: 160
 
20
21
22
Pokonywanie pięter Pokaż
35min 49s
Powt:96
23
icon_144469
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 30s
22km 360m
(03:09/km)
24
25
26
icon_
35min
Powt: 96
icon_
1h 10min
22km 360m
(03:09/km)
 
27
icon_144469
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 25s
17km 080m
(03:43/km)
28
29
30
31
1
icon_144469
Jazda na rowerze Pokaż
1h 31min 29s
22km 230m
(04:07/km)
2
icon_144469
Jazda na rowerze Pokaż
1h 19min 45s
23km 850m
(03:21/km)
icon_
3h 54min
63km 160m
(03:42/km)
 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 49min 37km 380m 06:08/km 9.77 km/h
Pokonywanie pięter : 3h 04min Powtórzeń: 490
Jazda na rowerze: 9h 17min 140km 840m 03:57/km 15.14 km/h