| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2020 | Lipiec 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 6h 46min
120km 470m
(03:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 29min
129km 210m
(03:56/km)
 41min
Powt: 128
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 09min
143km 480m
(03:24/km)
1h 54min
Powt: 368
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
5km 520m
(05:34/km)
53min
Powt: 221
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56min
9km 930m
(05:42/km)
1h 00min
Powt: 160
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 30min | 5km 520m | 05:34/km | 10.78 km/h |
| Jazda na rowerze: | 23h 25min | 393km 160m | 03:34/km | 16.79 km/h |
| Pokonywanie pięter : | 3h 29min | Powtórzeń: 717 | ||
