Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
57min 07s
11km 007m
(05:11/km)
HR:162/188
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 28s
13km 105m
(05:13/km)
HR:160/186
5
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 23s
20km 011m
(05:07/km)
HR:166/187
icon_
3h 47min
44km 123m
(05:10/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
59min 10s
11km 519m
(05:08/km)
HR:163/182
8
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
45min 07s
8km 586m
(05:15/km)
HR:167/184
12
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 58s
18km 210m
(05:19/km)
HR:162/187
icon_
3h 21min
38km 315m
(05:15/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
56min 37s
10km 344m
(05:28/km)
HR:160/180
15
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 05s
11km 005m
(05:44/km)
HR:156/186
16
icon_0
Running Pokaż
58min 05s
12km 168m
(04:46/km)
HR:169/195
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 06s
17km 141m
(04:40/km)
HR:172/185
icon_
4h 17min
50km 658m
(05:05/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 38s
12km 490m
(05:10/km)
HR:163/182
22
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 06s
11km 081m
(06:09/km)
HR:161/186
23
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 07s
12km 009m
(05:00/km)
HR:164/195
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 53s
14km 239m
(05:32/km)
HR:162/189
26
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 02s
20km 301m
(04:47/km)
HR:160/179
icon_
6h 08min
70km 120m
(05:15/km)
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 38s
14km 212m
(05:07/km)
HR:163/188
29
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 16s
12km 015m
(05:36/km)
HR:168/194
30
icon_0
Running Pokaż
59min 37s
11km 353m
(05:15/km)
HR:160/181
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 44s
21km 107m
(04:38/km)
HR:172/192
icon_
4h 57min
58km 687m
(05:03/km)
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 55min 240km 796m 05:12/km 11.51 km/h