Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
75%
Podbiegi
6 x 100 m
31
1
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
2
3
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
Bieg tempowy
4km 000m
05:05/km
4
 
5
6
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
7
8
Plan:
Rozbieganie
5km 000m
75%
Podbiegi
10 x 100 m
9
10
Plan:
Rozbieganie
16km 000m
75%
11
 
12
13
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
14
15
Plan:
Rozbieganie
5km 000m
75%
Bieg tempowy
5km 000m
05:05/km
16
17
Plan:
Rozbieganie
5km 000m
75%
Podbiegi
10 x 100 m
18
 
19
20
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
75%
21
22
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
23
24
Plan:
Rozbieganie
16km 000m
75%
25
 
26
27
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
28
29
Plan:
Rozbieganie
5km 000m
75%
Podbiegi
10 x 100 m
30
31
Plan:
Bieg tempowy
8km 000m
05:20/km
Bieg tempowy
6km 000m
05:00/km
1
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m