Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
75%
Rytmy
5 x 100/10 ...
3
4
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
5
6
Plan:
Rozbieganie
14km 000m
75%
7
 
8
9
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
10
11
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
75%
Bieg tempowy
3km 000m
05:10/km
12
13
Plan:
Rozbieganie
14km 000m
75%
14
 
15
16
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
17
18
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
Rytmy
8 x 100/10 ...
19
20
Plan:
Rozbieganie
15km 000m
75%
21
 
22
23
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
24
25
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
75%
Podbiegi
4 x 100 m
26
27
Plan:
Rozbieganie
15km 000m
75%
28
 
29
30
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
75%
Podbiegi
6 x 100 m
31
1
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
2
3
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
Bieg tempowy
4km 000m
05:05/km
4
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m