Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2020
Przejdź do:
Maj 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 37s
5km 574m
(05:30/km)
3
4
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
31min 21s
197m
(39:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 20s
5km 076m
(05:35/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 39s
5km 726m
(05:32/km)
icon_
1h 30min
16km 376m
(05:31/km)
icon_
31min
197m
(39:08/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 25s
5km 046m
(05:26/km)
8
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
32min 44s
113m
(49:41/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 08s
5km 029m
(05:48/km)
10
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min 59s
198m
(36:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 01s
5km 061m
(05:44/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 11s
5km 020m
(06:01/km)
12
icon_
1h 55min
20km 156m
(05:44/km)
icon_
1h 03min
311m
(24:52/km)
 
13
14
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min 44s
064m
(00:13/km)
15
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
31min 31s
016m
(49:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 28s
5km 020m
(05:16/km)
16
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
23min 21s
049m
(56:32/km)
17
18
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
40min 11s
423m
(35:00/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 17s
5km 090m
(05:33/km)
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min 41s
046m
(29:38/km)
icon_
54min
10km 110m
(05:24/km)
icon_
2h 26min
598m
(04:55/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 39s
5km 068m
(05:27/km)
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
21min 10s
050m
(03:20/km)
21
22
23
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
1h 56min 41s
25km 164m
(04:38/km)
24
25
26
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min 30s
159m
(11:49/km)
icon_
27min
5km 068m
(05:27/km)
icon_
51min
209m
(07:12/km)
icon_
1h 56min
25km 164m
(04:38/km)
 
27
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
28min 46s
073m
(34:04/km)
28
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
35min 21s
11km 337m
(03:07/km)
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
22min 45s
065m
(50:00/km)
29
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min 39s
188m
(43:02/km)
30
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
42min 57s
13km 277m
(03:14/km)
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
43min 46s
13km 249m
(03:18/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 25s
6km 081m
(05:40/km)
icon_
34min
6km 081m
(05:39/km)
icon_
1h 22min
326m
(12:02/km)
icon_
2h 02min
37km 863m
(03:13/km)
 

Razem - Kwiecień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 48min 51km 710m 05:35/km 10.74 km/h
Ćwiczenia siłowe: 6h 15min 1km 641m 48:44/km 0.26 km/h
Jazda na rowerze: 3h 58min 63km 027m 03:47/km 15.84 km/h