Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31	1	2 Cycling 52min 59s 11km 932m (04:26/km) (13.51 km/h) Cycling 31min 22s 7km 592m (04:08/km) (14.52 km/h)	3 Cycling 29min 22s 6km 505m (04:31/km) (13.29 km/h) Cycling 37min 10s 7km 460m (04:59/km) (12.04 km/h)	4 Cycling 53min 56s 11km 965m (04:30/km) (13.31 km/h) Cycling 19min 56s 4km 124m (04:50/km) (12.41 km/h)	5	6	3h 44min 49km 578m (04:31/km) (13.24 km/h)

7 Cycling 44min 24s 7km 967m (05:34/km) (10.77 km/h) Cycling 35min 29s 7km 603m (04:40/km) (12.86 km/h)	8 Cycling 56min 11km 985m (04:40/km) (12.84 km/h) Cycling 38min 08s 7km 682m (04:58/km) (12.09 km/h)	9 Cycling 51min 58s 11km 919m (04:22/km) (13.76 km/h) Cycling 45min 30s 11km 754m (03:52/km) (15.50 km/h)	10 Cycling 53min 49s 11km 973m (04:30/km) (13.35 km/h) Cycling 46min 38s 11km 547m (04:02/km) (14.86 km/h)	11 Cycling 52min 20s 13km 013m (04:01/km) (14.92 km/h) Cycling 33min 15s 7km 637m (04:21/km) (13.78 km/h)	12 Cycling 58min 13km 197m (04:24/km) (13.65 km/h) Cycling 33min 04s 7km 623m (04:20/km) (13.83 km/h)	13 Cycling 1h 20min 23km 650m (03:23/km) (17.74 km/h)	10h 28min 147km 550m (04:15/km) (14.08 km/h)

14	15 Cycling 1h 00min 37s 14km 481m (04:11/km) (14.33 km/h)	16 Cycling 50min 21s 11km 483m (04:23/km) (13.68 km/h) Cycling 30min 51s 7km 608m (04:03/km) (14.80 km/h)	17 Cycling 32min 7km 600m (04:13/km) (14.25 km/h) Cycling 31min 51s 7km 606m (04:11/km) (14.33 km/h)	18 Cycling 39min 9km 060m (04:18/km) (13.94 km/h) Cycling 34min 34s 7km 626m (04:32/km) (13.24 km/h)	19 Cycling 47min 34s 12km 241m (03:53/km) (15.44 km/h) Cycling 32min 04s 7km 649m (04:12/km) (14.31 km/h)	20	5h 58min 85km 354m (04:12/km) (14.27 km/h)

21 Cycling 58min 38s 12km 991m (04:31/km) (13.29 km/h) Cycling 33min 12s 7km 585m (04:23/km) (13.71 km/h)	22 Cycling 41min 22s 7km 933m (05:13/km) (11.51 km/h) Cycling 1h 20min 55s 22km 118m (03:40/km) (16.40 km/h)	23 Cycling 57min 01s 11km 925m (04:47/km) (12.55 km/h) Cycling 32min 31s 8km 465m (03:50/km) (15.62 km/h)	24	25 Cycling 1h 09min 26s 14km 673m (04:44/km) (12.68 km/h) Cycling 35min 8km 597m (04:04/km) (14.74 km/h)	26	27	6h 48min 94km 287m (04:19/km) (13.86 km/h)

28 Cycling 1h 07min 21s 18km 141m (03:43/km) (16.16 km/h)	29 Cycling 1h 25min 37s 25km 535m (03:21/km) (17.89 km/h)	30 Cycling 12min 44s 2km 361m (05:24/km) (11.13 km/h) Cycling 9min 01s 1km 584m (05:42/km) (10.54 km/h)	1 Cycling 12min 20s 2km 312m (05:20/km) (11.25 km/h) Cycling 10min 44s 1km 764m (06:05/km) (9.86 km/h)	2 Cycling 52min 05s 13km 381m (03:54/km) (15.41 km/h)	3 Cycling 36min 23s 7km 738m (04:42/km) (12.76 km/h) Cycling 36min 09s 8km 768m (04:07/km) (14.55 km/h)	4	5h 22min 81km 584m (03:57/km) (15.18 km/h)

Razem - Czerwiec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Cycling:	29h 55min	424km 390m	04:13/km	14.19 km/h