Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 10min 30s
13km 985m
(05:02/km)
30
icon_0
E (Easy) Pokaż
59min 43s
11km 576m
(05:10/km)
31
1
icon_0
14km WB2 Pokaż
1h 24min 03s
18km 750m
(04:29/km)
2
3
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 14min 03s
26km 262m
(05:06/km)
icon_
5h 48min
70km 573m
(04:56/km)
 
4
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 01min 27s
11km 744m
(05:14/km)
5
6
icon_0
2x7km WB2 p.1km Pokaż
1h 41min 10s
21km 791m
(04:39/km)
7
8
9
icon_0
T (Tempo Run) Pokaż
1h 15min 23s
16km 359m
(04:36/km)
10
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 00min 28s
23km 269m
(05:11/km)
icon_
5h 58min
73km 163m
(04:53/km)
 
11
12
icon_0
L (Long Run) Pokaż
1h 48min 46s
21km 287m
(05:07/km)
13
14
15
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 22min 39s
16km 310m
(05:04/km)
16
17
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 00min 45s
23km 753m
(05:05/km)
icon_
5h 12min
61km 350m
(05:05/km)
 
18
19
20
21
22
23
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 16min 04s
15km 207m
(05:00/km)
24
icon_
1h 16min
15km 207m
(05:00/km)
 
25
26
27
28
29
30
31
icon_0
L (Long Run) Pokaż
1h 47min 28s
22km 027m
(04:53/km)
icon_
1h 47min
22km 027m
(04:52/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 52min 216km 759m 04:56/km 12.13 km/h