Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 00min 23s
11km 064m
(05:27/km)
30
1
2
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 15min 51s
14km 385m
(05:16/km)
3
icon_
2h 16min
25km 449m
(05:21/km)
 
4
icon_0
I (Intervals) Pokaż
1h 07min 37s
13km 862m
(04:53/km)
5
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 00min 50s
11km 543m
(05:16/km)
6
7
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 11min 33s
13km 693m
(05:14/km)
8
9
icon_0
E (Easy) + podbiegi Pokaż
1h 21min 27s
15km 371m
(05:18/km)
10
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 01min 27s
22km 678m
(05:21/km)
icon_
6h 42min
77km 147m
(05:13/km)
 
11
12
icon_0
I (Intervals) Pokaż
1h 09min 32s
14km 046m
(04:57/km)
13
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 15min 46s
14km 068m
(05:23/km)
14
15
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 12min 30s
14km 035m
(05:10/km)
16
17
icon_0
E (Easy) Pokaż
13min 52s
2km 713m
(05:07/km)
icon_0
Szybko po Woli Pokaż
39min 36s
10km 000m
(03:58/km)
HR:189/195
icon_0
E (Easy) Pokaż
39min 14s
7km 341m
(05:21/km)
HR:158/166
icon_
5h 10min
62km 203m
(04:59/km)
 
18
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 23min 01s
16km 121m
(05:09/km)
19
20
icon_0
BNP Pokaż
2h 06min 12s
26km 144m
(04:50/km)
21
22
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 11min 31s
13km 553m
(05:17/km)
23
24
icon_0
13,5km WB2 Pokaż
1h 26min 12s
18km 451m
(04:40/km)
icon_
6h 06min
74km 269m
(04:56/km)
 
25
26
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 14min 41s
14km 298m
(05:13/km)
27
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 08min 49s
13km 373m
(05:09/km)
28
29
30
icon_0
T (Tempo Run) Pokaż
1h 14min 31s
15km 647m
(04:46/km)
31
icon_0
L (Long Run) Pokaż
1h 30min 50s
17km 120m
(05:18/km)
icon_
5h 08min
60km 438m
(05:06/km)
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 25min 288km 442m 05:04/km 11.81 km/h