Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 11min 39s
13km 275m
(05:24/km)
31
1
icon_0
15km WB2 Pokaż
1h 28min 03s
18km 432m
(04:47/km)
2
3
icon_0
T (Tempo Run) Pokaż
1h 17min 42s
16km 258m
(04:47/km)
4
icon_0
L (Long Run) Pokaż
1h 55min 35s
21km 392m
(05:24/km)
icon_
5h 53min
69km 357m
(05:05/km)
 
5
6
icon_0
14km WB2 Pokaż
1h 42min 50s
21km 179m
(04:51/km)
7
8
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 06min 07s
12km 346m
(05:21/km)
9
10
icon_0
T (Tempo Run) Pokaż
1h 19min 34s
16km 302m
(04:53/km)
11
icon_0
L (Long Run) Pokaż
1h 52min 46s
21km 204m
(05:19/km)
icon_
6h 01min
71km 031m
(05:05/km)
 
12
13
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 49min 18s
31km 536m
(05:22/km)
14
15
icon_0
E (Easy) Pokaż
57min 42s
10km 567m
(05:28/km)
16
icon_0
E (Easy) Pokaż
55min 09s
10km 423m
(05:17/km)
17
18
icon_0
E (Easy) Pokaż
6min 48s
1km 319m
(05:09/km)
HR:157/171
icon_0
XXXII Bieg Chomiczówki Pokaż
1h 02min 39s
15km 000m
(04:11/km)
HR:188/196
icon_
5h 51min
68km 845m
(05:06/km)
 
19
20
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 05min 19s
12km 230m
(05:20/km)
21
22
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 10min 26s
13km 406m
(05:15/km)
23
24
icon_0
T (Tempo Run) Pokaż
1h 26min 22s
18km 095m
(04:46/km)
25
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 07min 46s
24km 584m
(05:12/km)
icon_
5h 49min
68km 315m
(05:07/km)
 
26
27
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 11min 44s
13km 195m
(05:26/km)
28
29
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 11min 42s
13km 465m
(05:19/km)
30
31
icon_0
T (Tempo Run) Pokaż
1h 16min 39s
16km 123m
(04:45/km)
1
icon_0
L (Long Run) Pokaż
2h 12min 28s
25km 556m
(05:11/km)
icon_
5h 52min
68km 339m
(05:09/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 04min 307km 056m 05:05/km 11.78 km/h