Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
icon_0
E (Easy) Pokaż
49min 48s
9km 014m
(05:31/km)
2
3
icon_0
E (Easy) Pokaż
55min 47s
10km 088m
(05:32/km)
4
5
icon_
1h 45min
19km 102m
(05:31/km)
 
6
7
icon_0
E (Easy) Pokaż
43min 58s
8km 057m
(05:27/km)
8
9
icon_0
E (Easy) Pokaż
51min 14s
9km 355m
(05:29/km)
10
11
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 02min 18s
11km 341m
(05:30/km)
12
icon_
2h 37min
28km 753m
(05:28/km)
 
13
icon_0
E (Easy) Pokaż
58min 12s
10km 381m
(05:36/km)
14
15
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 01min 15s
10km 898m
(05:37/km)
16
17
icon_0
E (Easy) Pokaż
51min 23s
9km 098m
(05:39/km)
18
19
icon_0
L (Long Run) Pokaż
1h 15min 17s
13km 060m
(05:46/km)
icon_
4h 06min
43km 437m
(05:39/km)
 
20
21
22
icon_0
E (Easy) Pokaż
58min 34s
10km 521m
(05:34/km)
23
icon_0
E (Easy) Pokaż
59min 45s
10km 429m
(05:44/km)
24
25
icon_0
L (Long Run) Pokaż
1h 20min 53s
14km 037m
(05:46/km)
26
icon_
3h 19min
34km 987m
(05:41/km)
 
27
28
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 01min 56s
11km 055m
(05:36/km)
29
30
icon_0
L (Long Run) Pokaż
1h 25min 18s
14km 380m
(05:56/km)
31
1
icon_0
E (Easy) Pokaż
1h 12min 24s
12km 116m
(05:59/km)
2
icon_0
Interwały 4 x 1km ... Pokaż
1h 06min 25s
12km 087m
(05:30/km)
icon_
4h 46min
49km 638m
(05:45/km)
 

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 15min 151km 714m 05:38/km 10.64 km/h