Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2011
Przejdź do:
Luty 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
Wydarzenie
XXVII Łódzki bieg sylwestrowy
10km 000m
Brak rezultatu
1
 
2
icon_0
Trening Pokaż
50min 37s
7km 838m
(06:27/km)
3
4
icon_0
Trening Pokaż
55min 28s
9km 502m
(05:50/km)
5
6
icon_0
Trening Pokaż
58min 37s
9km 764m
(06:00/km)
7
8
icon_0
Trening Pokaż
56min 05s
9km 764m
(05:45/km)
icon_
3h 40min
36km 868m
(05:59/km)
icon_
3h 00min
99.5
100.0
  
9
10
icon_0
Trening Pokaż
54min 57s
9km 764m
(05:38/km)
11
12
icon_0
Trening Pokaż
55min 32s
9km 764m
(05:41/km)
13
14
icon_0
Trening Pokaż
55min 54s
9km 764m
(05:44/km)
15
icon_
2h 46min
29km 292m
(05:40/km)
icon_
1h 00min
100.0
  
16
17
18
19
20
21
22
 
23
icon_0
Trening Pokaż
56min 24s
9km 764m
(05:47/km)
HR:171
24
25
icon_0
Trening Pokaż
54min 54s
9km 764m
(05:37/km)
26
27
icon_0
Trening Pokaż
54min 53s
9km 764m
(05:37/km)
28
29
icon_
2h 46min
29km 292m
(05:40/km)
icon_
2h 00min
 
30
icon_5515
Rower Pokaż
1h 00min
30km 000m
(02:00/km)
31
icon_0
Trening Pokaż
52min 57s
9km 764m
(05:25/km)
1
2
3
4
5
icon_
52min
9km 764m
(05:25/km)
icon_
1h 00min
30km 000m
(02:00/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Styczeń 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 06min 105km 216m 05:45/km 10.41 km/h
Trening siłowy: 6h 00min 0km 000m
Rower: 1h 00min 30km 000m 02:00/km 30.00 km/h