Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 58s
9km 007m
(05:53/km)
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 09s
6km 134m
(05:44/km)
icon_186498
Pływanie Pokaż
625m
icon_
1h 28min
15km 141m
(05:49/km)
icon_
625m
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
8km 010m
(05:15/km)
icon_343
Rower Pokaż
45min
16km 080m
(02:48/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 820m
(05:06/km)
icon_343
Rower Pokaż
45min
17km 400m
(02:35/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 28s
10km 000m
(04:39/km)
icon_186498
Pływanie Pokaż
1km 000m
12
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 19s
6km 000m
(04:53/km)
icon_343
Rower Pokaż
40min
13km 071m
(03:04/km)
icon_186498
Pływanie Pokaż
500m
13
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 08s
6km 828m
(06:19/km)
icon_343
Rower Pokaż
1h 00min
18km 950m
(03:10/km)
icon_
3h 25min
39km 658m
(05:11/km)
icon_
3h 10min
65km 501m
(02:54/km)
icon_
1km 500m
 
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 490m
(05:18/km)
icon_107
Ergometr wioślarski Pokaż
15min
3km 250m
(04:37/km)
19
icon_186498
Pływanie Pokaż
1km 000m
20
icon_
45min
8km 490m
(05:18/km)
icon_
15min
3km 250m
(04:36/km)
icon_
1km 500m
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 31s
6km 000m
(05:05/km)
icon_107
Ergometr wioślarski Pokaż
15min
3km 074m
(04:53/km)
icon_343
Rower Pokaż
30min
7km 480m
(04:01/km)
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 03s
9km 000m
(04:54/km)
icon_107
Ergometr wioślarski Pokaż
15min
3km 290m
(04:34/km)
icon_343
Rower Pokaż
50min 01s
14km 240m
(03:31/km)
26
27
icon_
1h 14min
15km 000m
(04:58/km)
icon_
30min
6km 364m
(04:42/km)
icon_
1h 20min
21km 720m
(03:41/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 51s
4km 021m
(04:56/km)
icon_343
Rower Pokaż
43min 01s
15km 280m
(02:49/km)
30
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 55s
10km 000m
(04:36/km)
icon_343
Rower Pokaż
36min 01s
12km 094m
(02:59/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 26s
10km 617m
(04:51/km)
icon_
1h 57min
24km 638m
(04:45/km)
icon_
1h 19min
27km 374m
(02:53/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 20min 73km 303m 05:11/km 11.56 km/h
Pływanie: 3km 625m
Rower: 5h 13min 102km 501m 03:03/km 19.65 km/h
Ergometr wioślarski: 45min 9km 614m 04:40/km 12.82 km/h