Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2016		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2016 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Walking 58min 30s 1km 629m (35:55/km) (1.67 km/h) Walking 25min 35s 1km 861m (13:45/km) (4.36 km/h) Walking 49min 11s 5km 973m (08:14/km) (7.29 km/h) Walking 31min 36s 2km 645m (11:57/km) (5.02 km/h)	2 Walking 27min 51s 2km 375m (11:44/km) (5.12 km/h) Walking 1h 00min 55s 5km 629m (10:49/km) (5.54 km/h) Walking 33min 59s 2km 458m (13:50/km) (4.34 km/h) Walking 38min 03s 2km 296m (16:34/km) (3.62 km/h) Walking 56min 28s 6km 732m (08:23/km) (7.15 km/h)	3 Walking 22min 43s 2km 255m (10:04/km) (5.96 km/h) Walking 1h 05min 13s 5km 596m (11:39/km) (5.15 km/h) Walking 35min 28s 2km 425m (14:38/km) (4.10 km/h) Walking 30min 19s 2km 700m (11:14/km) (5.34 km/h)	4 Walking 30min 30s 2km 129m (14:20/km) (4.19 km/h) Walking 59min 51s 6km 034m (09:55/km) (6.05 km/h) Walking 38min 28s 2km 385m (16:08/km) (3.72 km/h)	5	6	7 Walking 1h 17min 52s 5km 588m (13:56/km) (4.31 km/h)	12h 22min 60km 710m (12:13/km) (4.91 km/h)

8 Walking 1h 15min 43s 6km 482m (11:41/km) (5.14 km/h)	9	10 Walking 38min 23s 2km 619m (14:39/km) (4.09 km/h) Walking 1h 05min 55s 7km 135m (09:14/km) (6.49 km/h)	11 Walking 1h 01min 03s 4km 597m (13:17/km) (4.52 km/h) Walking 31min 16s 2km 043m (15:18/km) (3.92 km/h) Walking 33min 29s 2km 014m (16:38/km) (3.61 km/h)	12 Walking 26min 10s 2km 461m (10:38/km) (5.64 km/h) Walking 46min 09s 3km 035m (15:12/km) (3.95 km/h)	13 Walking 1h 52min 31s 4km 552m (24:43/km) (2.43 km/h)	14	8h 10min 34km 938m (14:02/km) (4.27 km/h)

15 Walking 1h 16min 57s 4km 927m (15:37/km) (3.84 km/h)	16 Walking 1h 06min 11s 7km 555m (08:46/km) (6.85 km/h) Walking 28min 20s 2km 277m (12:27/km) (4.82 km/h) Walking 33min 21s 2km 516m (13:15/km) (4.53 km/h)	17 Walking 1h 05min 36s 5km 726m (11:27/km) (5.24 km/h) Walking 32min 02s 2km 429m (13:11/km) (4.55 km/h)	18	19	20	21	5h 02min 25km 430m (11:53/km) (5.04 km/h)

22 Walking 52min 47s 6km 606m (07:59/km) (7.51 km/h)	23 Walking 59min 04s 5km 646m (10:28/km) (5.74 km/h) Walking 1h 01min 17s 6km 579m (09:19/km) (6.44 km/h)	24 Walking 1h 07min 29s 4km 948m (13:38/km) (4.40 km/h)	25 Walking 2h 15min 32s 7km 923m (17:06/km) (3.51 km/h)	26 Walking 1h 30min 31s 6km 401m (14:08/km) (4.24 km/h)	27 Walking 1h 22min 04s 5km 370m (15:17/km) (3.93 km/h)	28 Walking 1h 05min 24s 7km 451m (08:47/km) (6.84 km/h)	10h 14min 50km 924m (12:03/km) (4.98 km/h)

29	1	2 Walking 1h 01min 14s 6km 153m (09:57/km) (6.03 km/h)	3 Walking 1h 01min 36s 4km 912m (12:32/km) (4.78 km/h)	4	5 Walking 1h 05min 24s 3km 788m (17:16/km) (3.48 km/h)	6 Walking 1h 11min 35s 4km 993m (14:20/km) (4.19 km/h)	4h 19min 19km 846m (13:05/km) (4.58 km/h)

Razem - Luty 2016

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	35h 49min	172km 002m	12:29/km	4.80 km/h