Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
poniedziałek.gpx Pokaż
54min 23s
9km 300m
(05:51/km)
HR:122/147
1
2
3
icon_0
czwartek.gpx Pokaż
54min 55s
9km 039m
(06:05/km)
HR:103/170
4
icon_0
piatek.gpx Pokaż
1h 15min 50s
12km 380m
(06:08/km)
HR:117/173
5
6
icon_0
niedziela.gpx Pokaż
1h 14min 37s
12km 691m
(05:53/km)
HR:99/178
icon_
4h 19min
43km 410m
(05:59/km)
 
7
icon_0
poniedzialek.gpx Pokaż
1h 17min 02s
12km 612m
(06:06/km)
HR:178
8
9
icon_0
sroda.gpx Pokaż
1h 18min 12s
12km 588m
(06:13/km)
HR:121/178
10
11
icon_0
piatek.gpx Pokaż
1h 14min 30s
12km 579m
(05:55/km)
HR:99/180
12
icon_0
sobota.gpx Pokaż
1h 16min 42s
12km 354m
(06:13/km)
HR:108/171
13
icon_
5h 06min
50km 133m
(06:06/km)
 
14
icon_0
poniedziałek.gpx Pokaż
1h 18min 33s
12km 335m
(06:22/km)
HR:112/180
15
icon_0
wtorek.gpx Pokaż
54min 59s
8km 832m
(06:14/km)
HR:127/171
16
17
18
19
icon_0
sobota.gpx Pokaż
1h 14min 35s
12km 271m
(06:05/km)
HR:94/148
20
icon_
3h 28min
33km 438m
(06:13/km)
 
21
icon_0
poniedzialek.gpx Pokaż
1h 21min 22s
12km 151m
(06:42/km)
22
23
24
icon_0
czwartek.gpx Pokaż
44min 18s
7km 227m
(06:08/km)
HR:114/171
25
26
icon_0
sobota.gpx Pokaż
40min 37s
7km 144m
(05:41/km)
HR:127/177
27
icon_
2h 46min
26km 522m
(06:16/km)
 
28
29
icon_0
wtorek.gpx Pokaż
42min 02s
7km 287m
(05:46/km)
HR:139/171
30
31
1
icon_0
piatek.gpx Pokaż
41min 52s
7km 213m
(05:48/km)
HR:107/173
2
3
icon_0
niedziela.gpx Pokaż
42min 59s
7km 246m
(05:56/km)
HR:124/175
icon_
2h 06min
21km 746m
(05:50/km)
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 28min 151km 490m 06:07/km 9.79 km/h