Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
training721697.g px Pokaż
45min 11s
6km 313m
(07:09/km)
1
2
icon_0
training723393.g px Pokaż
58min 36s
8km 457m
(06:56/km)
HR:138/158
3
icon_0
training723810.g px Pokaż
53min 44s
8km 145m
(06:36/km)
HR:140/180
4
5
icon_0
training724834.g px Pokaż
57min 34s
8km 617m
(06:41/km)
HR:124/170
6
icon_0
training725527.g px Pokaż
55min 37s
8km 393m
(06:38/km)
HR:122/177
icon_
4h 30min
39km 925m
(06:46/km)
93.0
  
7
8
icon_0
training727374.g px Pokaż
55min 14s
8km 424m
(06:33/km)
HR:62/137/152
9
icon_0
training728245.g px Pokaż
57min 07s
8km 541m
(06:41/km)
HR:135/174
10
icon_0
training728886.g px Pokaż
54min 31s
8km 499m
(06:25/km)
HR:136/180
11
icon_0
training729379.g px Pokaż
53min
8km 358m
(06:20/km)
HR:132/170
12
icon_0
training730160.g px Pokaż
55min 04s
8km 419m
(06:32/km)
13
icon_
4h 34min
42km 241m
(06:30/km)
62
95.0
95.0
95.0
  
14
icon_0
training731585.g px Pokaż
1h 02min 09s
9km 323m
(06:40/km)
HR:131/173
15
icon_0
training732044.g px Pokaż
54min 39s
8km 416m
(06:30/km)
HR:133/169
16
icon_0
training732676.g px Pokaż
56min 30s
8km 544m
(06:37/km)
HR:130/174
17
icon_0
training733289.g px Pokaż
53min 36s
8km 562m
(06:16/km)
HR:131/174
18
icon_0
training733857.g px Pokaż
1h 18min 33s
11km 774m
(06:40/km)
HR:123/147
19
20
icon_0
training735371.g px Pokaż
1h 15min 09s
10km 641m
(07:04/km)
HR:113/190
icon_
6h 20min
57km 260m
(06:38/km)
 
21
icon_0
training735812.g px Pokaż
55min 25s
8km 788m
(06:18/km)
HR:131/192
22
23
24
25
26
icon_0
no name.htm Pokaż
53min 52s
8km 646m
(06:14/km)
HR:126/178
27
icon_0
training739145.g px Pokaż
1h 01min 42s
9km 496m
(06:30/km)
HR:45/117/178
icon_
2h 50min
26km 930m
(06:20/km)
94.0
45 		 
28
29
30
1
icon_0
no name.htm Pokaż
45min 18s
6km 960m
(06:31/km)
HR:146/178
2
3
icon_0
training742666.g px Pokaż
51min 54s
8km 571m
(06:03/km)
HR:119/174
4
icon_0
training743211.g px Pokaż
1h 09min 59s
10km 674m
(06:33/km)
HR:115/130
icon_
2h 47min
26km 205m
(06:22/km)
94.0
 

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 32min 160km 043m 06:34/km 9.13 km/h