Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Rozruch Pokaż
17min 49s
3km 150m
(05:39/km)
2
icon_0
Running Pokaż
56min 44s
11km 028m
(05:09/km)
3
4
icon_0
6x(1:4:30-1:00) Pokaż
1h 01min 39s
13km 006m
(04:44/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
48min 10s
9km 010m
(05:21/km)
7
icon_0
Running Pokaż
57min 08s
10km 858m
(05:16/km)
icon_
4h 01min
47km 052m
(05:07/km)
 
8
9
10
icon_0
Rozruch Pokaż
32min 07s
5km 909m
(05:26/km)
11
icon_0
Running Pokaż
42min 33s
8km 006m
(05:19/km)
12
icon_0
Rozbieganie + 10p(0:30/1:00) Pokaż
1h 01min 38s
12km 154m
(05:04/km)
13
icon_0
Rozruch Pokaż
24min 47s
4km 422m
(05:36/km)
14
icon_
2h 41min
30km 491m
(05:17/km)
 
15
icon_0
Długie Pokaż
1h 45min
20km 021m
(05:15/km)
16
icon_0
Running Pokaż
31min 41s
6km 026m
(05:15/km)
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
41min 52s
7km 895m
(05:18/km)
20
21
icon_
2h 58min
33km 942m
(05:15/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
47min 46s
9km 157m
(05:13/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 37s
13km 103m
(04:56/km)
25
26
27
28
icon_
1h 52min
22km 260m
(05:02/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
53min 49s
10km 296m
(05:14/km)
30
icon_0
Running Pokaż
43min 14s
8km 010m
(05:24/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 20s
13km 106m
(04:50/km)
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 22s
16km 507m
(05:14/km)
icon_
4h 06min
47km 919m
(05:09/km)
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 10min 152km 051m 05:12/km 11.54 km/h