Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_9379
Rozciąganie Pokaż
15min
icon_9379
Ogólny Pokaż
29min
icon_0
Rozbieganie Pokaż
44min 35s
8km 798m
(05:04/km)
1
2
icon_0
Rozbieganie dłuższe Pokaż
1h 16min 10s
15km 364m
(04:57/km)
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
40min 45s
7km 919m
(05:09/km)
4
icon_9379
Ogólny Pokaż
44min
5
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 01min 34s
12km 521m
(04:55/km)
6
icon_
3h 43min
44km 602m
(05:00/km)
icon_
1h 28min
 
7
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 29s
15km 210m
(04:42/km)
icon_9379
Rozciąganie Pokaż
14min
8
icon_0
Running Pokaż
40min 59s
8km 212m
(04:59/km)
9
icon_0
Running Pokaż
34min 18s
6km 703m
(05:07/km)
10
11
12
13
icon_
2h 26min
30km 125m
(04:52/km)
icon_
14min
81.7
8h
 
14
15
16
icon_9379
Ogólny Pokaż
1h 00min
17
18
19
icon_9379
Ogólny Pokaż
15min
icon_0
Running Pokaż
44min 10s
8km 167m
(05:24/km)
icon_9379
Rozciąganie Pokaż
15min
20
icon_0
Running Pokaż
42min 48s
8km 311m
(05:09/km)
icon_9379
Rozciąganie Pokaż
19min
icon_9379
Ogólny Pokaż
15min
icon_
1h 26min
16km 478m
(05:16/km)
icon_
2h 04min
81.0
8h 		 
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
45min 24s
8km 344m
(05:26/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 13s
12km 536m
(04:58/km)
27
icon_
1h 47min
20km 880m
(05:09/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 48s
12km 536m
(05:10/km)
icon_9379
Rozciąganie Pokaż
17min
29
icon_9379
Ogólny Pokaż
1h 00min
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
41min 40s
8km 039m
(05:11/km)
icon_9379
Ogólny Pokaż
46min 30s
icon_9379
Rozciąganie Pokaż
11min
3
icon_
1h 46min
20km 575m
(05:10/km)
icon_
2h 14min
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 44min 115km 823m 05:02/km 11.89 km/h
Ogólny: 4h 19min 0km 000m