Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Trening 27-06-2016 Pokaż
1h 09min 55s
10km 391m
(06:44/km)
28
29
icon_0
Trening 29-06-2016 Pokaż
1h 09min 20s
10km 391m
(06:40/km)
30
1
icon_0
Trening 01-07-2016 Pokaż
1h 09min 36s
10km 391m
(06:42/km)
2
3
icon_0
Trening 03-07-2016 Pokaż
1h 06min 19s
10km 405m
(06:22/km)
icon_
4h 35min
41km 578m
(06:37/km)
110.0
  
4
5
icon_0
Trening 05-07-2016 Pokaż
32min 46s
5km 740m
(05:43/km)
icon_0
Trening 05-07-2016 Pokaż
30min 44s
4km 749m
(06:28/km)
6
7
icon_0
Trening 07-07-2016 Pokaż
1h 09min 28s
10km 510m
(06:37/km)
8
9
icon_0
Trening 09-07-2016 Pokaż
1h 11min 42s
11km 098m
(06:28/km)
10
icon_
3h 24min
32km 097m
(06:22/km)
 
11
icon_0
Trening 11-07-2016 Pokaż
1h 16min 10s
10km 887m
(07:00/km)
12
13
icon_0
Trening 13-07-2016 Pokaż
1h 14min 50s
10km 922m
(06:51/km)
14
15
icon_0
Trening 15-07-2016 Pokaż
1h 12min 16s
11km 103m
(06:31/km)
16
17
icon_0
Trening 17-07-2016 Pokaż
1h 13min 59s
11km 103m
(06:40/km)
HR:170/178
icon_
4h 57min
44km 015m
(06:45/km)
 
18
19
icon_0
Trening 19-07-2016 Pokaż
1h 11min 11s
11km 107m
(06:25/km)
HR:170/180
20
21
icon_0
Trening 21-07-2016 Pokaż
1h 15min 48s
11km 481m
(06:36/km)
HR:175/180
22
23
24
icon_0
Trening 24-07-2016 Pokaż
1h 12min 28s
10km 751m
(06:44/km)
HR:175/185
icon_
3h 39min
33km 339m
(06:34/km)
 
25
26
icon_0
Trening 26-07-2016 Pokaż
1h 17min 32s
11km 479m
(06:45/km)
HR:178/185
27
28
icon_0
Trening 28-07-2016 Pokaż
1h 14min 16s
11km 475m
(06:28/km)
HR:175/185
29
30
31
icon_0
Trening 31-07-2016 Pokaż
1h 13min 13s
11km 475m
(06:23/km)
HR:175/185
icon_
3h 45min
34km 429m
(06:32/km)
106.5
  

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 02min 164km 676m 06:34/km 9.13 km/h