Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 44s
3km 001m
(07:35/km)
23
24
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 20s
5km 000m
(06:52/km)
25
26
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 50s
3km 000m
(06:37/km)
27
Plan:
Bieg
6km 000m
icon_
1h 16min
11km 001m
(06:59/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 21s
2km 000m
(08:11/km)
icon_221712
Jazda na rowerze Pokaż
15min
8km 000m
(01:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
1km 400m
(07:09/km)
29
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
1km 420m
(07:03/km)
icon_221712
Jazda na rowerze Pokaż
20min
7km 880m
(02:32/km)
30
31
Plan:
Bieg
4km 000m
1
2
Plan:
Bieg
3km 000m
tylko czy ...
3
Plan:
Bieg
8km 000m
icon_
36min
4km 820m
(07:32/km)
icon_
35min
15km 880m
(02:12/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 53min 15km 821m 07:09/km 8.38 km/h
Jazda na rowerze: 35min 15km 880m 02:12/km 27.22 km/h