Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
OWB I Pokaż
1h 30min 20s
15km 577m
(05:48/km)
HR:141/164
31
1
icon_0
Running Pokaż
13min 19s
2km 267m
(05:52/km)
HR:140/159
icon_0
Running Pokaż
27min 47s
5km 197m
(05:21/km)
HR:158/173
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
41min 55s
8km 137m
(05:09/km)
HR:154/168
5
icon_
2h 53min
31km 178m
(05:33/km)
59.0
 
6
7
8
9
10
11
icon_0
ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE FALENICA ... Pokaż
47min 10s
10km 000m
(04:43/km)
HR:170/181
12
icon_
47min
10km 000m
(04:43/km)
icon_
1h 30min
 
13
14
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 41s
5km 270m
(12:05/km)
HR:139/174
19
icon_0
falenica- treningowo Pokaż
1h 10min 52s
13km 398m
(05:17/km)
HR:157/171
icon_0
Running Pokaż
5min
1km 146m
(04:22/km)
HR:168/178
icon_0
Running Pokaż
2min 50s
419m
(06:46/km)
HR:126/141
icon_
2h 22min
20km 233m
(07:02/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
2h 22min 03s
23km 165m
(06:08/km)
HR:168/234
icon_
2h 22min
23km 165m
(06:07/km)
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 54min 68km 999m 06:00/km 9.98 km/h
Indoor - Ortoreh: 1h 30min 0km 000m