Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2012
Przejdź do:
Lipiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
icon_0
BBL Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
3
icon_0
Tempo około P Pokaż
42min 46s
8km 541m
(05:00/km)
HR:158/182
icon_
1h 42min
13km 541m
(07:35/km)
58.0
58.0
  
4
5
icon_0
przed+dogrzanie Pokaż
16min 09s
3km 002m
(05:23/km)
HR:151/167
icon_0
Inter..wiaał Pokaż
45min 26s
7km 451m
(06:06/km)
HR:150/176
6
7
icon_0
rozgrzewka+przed Pokaż
25min 51s
4km 742m
(05:27/km)
HR:153/171
icon_0
11x+bieg po Pokaż
41min 40s
6km 743m
(06:11/km)
HR:156/175
8
9
icon_0
BBL-rozgrz+bieg Pokaż
18min 16s
3km 233m
(05:39/km)
HR:161/175
icon_0
Interwały-BBL Pokaż
20min 47s
3km 600m
(05:46/km)
HR:162/181
10
icon_0
Running Pokaż
35min 43s
5km 888m
(06:04/km)
HR:139/176
icon_
3h 23min
34km 659m
(05:52/km)
58.5
58.0
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
36min 04s
6km 651m
(05:25/km)
HR:150/168
13
14
15
16
17
icon_
36min
6km 651m
(05:25/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
39min 21s
6km 949m
(05:40/km)
HR:158/177
30
icon_0
BBL Pokaż
26min 05s
4km 000m
(06:31/km)
HR:157/173
1
icon_
1h 05min
10km 949m
(05:58/km)
 

Razem - Czerwiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 48min 65km 800m 06:12/km 9.67 km/h