Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 23s
10km 300m
(04:48/km)
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 45s
15km 600m
(05:22/km)
3
4
icon_0
XIII Bieg Opolski im. ... Pokaż
48min 35s
10km 000m
(04:52/km)
5
icon_
3h 01min
35km 900m
(05:03/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 43s
15km 840m
(05:25/km)
HR:161/177
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 11s
19km 600m
(05:07/km)
HR:158/177
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 39s
14km 560m
(05:08/km)
HR:157/166
icon_
4h 20min
50km 000m
(05:12/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 12s
13km 640m
(04:56/km)
HR:160/173
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 30s
14km 560m
(05:11/km)
HR:156/170
17
18
19
icon_
2h 22min
28km 200m
(05:03/km)
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 34s
13km 600m
(05:11/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 47s
15km 300m
(05:29/km)
24
25
icon_0
25 Bieg Powstania Warszawskiego Pokaż
46min 27s
10km 000m
(04:39/km)
26
icon_
3h 20min
38km 900m
(05:09/km)
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 16min 142km 700m 05:09/km 11.63 km/h