Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 41s
10km 000m
(05:34/km)
7
icon_
55min
10km 000m
(05:34/km)
 
8
9
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 51s
14km 600m
(06:09/km)
HR:162/178
14
icon_
1h 29min
14km 600m
(06:09/km)
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 19s
10km 000m
(05:38/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 18s
14km 000m
(05:53/km)
HR:166/178
17
icon_0
SB Pokaż
6km 000m
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 38s
20km 000m
(05:29/km)
HR:161/181
icon_
4h 08min
50km 000m
(05:38/km)
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 46s
10km 000m
(05:11/km)
HR:168/176
24
icon_0
SB Pokaż
6km 000m
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 18s
15km 000m
(05:57/km)
HR:158/170
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 32min 51s
27km 025m
(05:39/km)
HR:146/155
icon_
4h 53min
58km 025m
(05:38/km)
 
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 34min 21s
30km 000m
(05:09/km)
HR:150/165
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 17min 09s
25km 020m
(05:29/km)
HR:153/170
icon_
4h 51min
55km 020m
(05:17/km)
icon_
 

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 27min 132km 625m 05:42/km 10.52 km/h
ćwiczenia siłowe: Powtórzeń: 0