Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
icon_160660
Łyżwy z Justą Pokaż
40min
4km 900m
(08:10/km)
3
icon_160660
Łyżwy z Justą i ... Pokaż
45min
6km 500m
(06:55/km)
icon_
3h 40min
11km 400m
(07:27/km)
 
4
5
6
7
8
9
icon_93645
1000m ósemka Pokaż
22min 32s
1km 000m
(22:32/km)
icon_160660
Łyżwy z Justą Pokaż
45min
10
icon_
3h 45min
icon_
22min
1km 000m
(22:32/km)
 
11
12
13
14
15
16
icon_93645
750m 8x100m ósemka Pokaż
15min 45s
750m
(21:00/km)
17
icon_160660
łyżwy z Justą Pokaż
47min 10s
8km 061m
(05:51/km)
icon_
1h 32min
8km 061m
(05:51/km)
icon_
15min
750m
(21:00/km)
 
18
19
20
21
icon_160660
łyżwy z Justą Pokaż
47min 27s
6km 364m
(07:27/km)
22
23
24
icon_
47min
6km 364m
(07:27/km)
 
25
26
27
28
29
30
31
icon_165211
narty 14km Suche Pokaż
1h 42min 28s
14km 134m
(07:15/km)
icon_165211
narty 13km Rusiński Pokaż
2h 02min 46s
13km 001m
(09:27/km)
icon_
3h 45min
27km 135m
(08:18/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Łyżwy: 8h 14min 25km 825m 06:57/km 8.63 km/h
Pływanie: 38min 1km 750m 21:53/km 2.74 km/h
Narciarstwo zjazdowe: 3h 45min 27km 135m 08:18/km 7.23 km/h