Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
8km (5'46-88%) Pokaż
46min 25s
8km 050m
(05:46/km)
HR:169/182
3
4
icon_0
7+2km (5'51-88%) Pokaż
52min 53s
9km 032m
(05:51/km)
HR:169/182
5
6
7
icon_
1h 39min
17km 082m
(05:48/km)
 
8
icon_0
2,5+2,5km (5'04-90%) Pokaż
25min 40s
5km 065m
(05:04/km)
HR:175/183
9
icon_0
8km (5'33-88%) Pokaż
44min 31s
8km 032m
(05:33/km)
HR:171/178
10
11
icon_0
3x 3km (5'41-87%) Pokaż
51min 25s
9km 036m
(05:41/km)
HR:167/177
12
13
14
icon_0
5km+5km (5'29-84%) Pokaż
54min 59s
10km 017m
(05:29/km)
HR:161/179
icon_
2h 56min
32km 150m
(05:29/km)
72.0
71.8
73.0
72.4
  
15
16
icon_0
10km (5'30-87%) Pokaż
55min 06s
10km 014m
(05:30/km)
HR:168/177
17
18
icon_0
11+1km (5'25-89%) Pokaż
1h 05min 02s
12km 009m
(05:25/km)
HR:171/182
19
20
21
icon_
2h 00min
22km 023m
(05:27/km)
72.2
72.1
 
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
1
2
icon_0
10km (5'14-89%) Pokaż
52min 23s
10km 022m
(05:14/km)
HR:171/182
3
4
icon_0
12km (5'22-89%) Pokaż
1h 04min 27s
12km 019m
(05:22/km)
HR:171/184
5
icon_
1h 56min
22km 041m
(05:18/km)
73.0
 

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 36min 71km 255m 05:33/km 10.80 km/h