| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2020 | Październik 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
81.0
|
80.1
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
 1h 45min
  2h 00min
10km 000m
(12:00/km)
 40min
|
|
79.9
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
1h 09min
16km 449m
(04:15/km)
30min
 3h 00min
|
|
79.4
|
79.0
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
 17min
3km 007m
(05:58/km)
2h 15min
025m
(00:00/km)
20km 174m
|
|
78.8
|
78.4
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
150m
(00:00/km)
39min
2km 833m
(13:49/km)
2h 30min
5km 000m
(30:00/km)
|
|
77.2
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 17min | 3km 007m | 05:58/km | 10.05 km/h |
| Pływanie: | 5h 35min | 175m | 34:17/km | 0.12 km/h |
| Piłka nożna: | 2h 15min | 0km 000m | ||
| Pompki: | Powtórzeń: 220 | |||
| Marsz: | 2h 00min | 10km 000m | 12:00/km | 5.00 km/h |
| Jazda na rowerze: | 1h 49min | 36km 623m | 04:15/km | 14.11 km/h |
| Trekking: | 3h 39min | 2km 833m | 13:49/km | 4.34 km/h |
