Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2015		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2015 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 activity_8844430 20.gpx 1h 18min 42s 12km 355m (06:22/km) (9.42 km/h)	1 activity_8844430 36.gpx 58min 04s 10km 021m (05:48/km) (10.35 km/h)	2 activity_8864635 21.gpx 1h 03min 07s 10km 989m (05:45/km) (10.45 km/h)	3	4	5	6	3h 19min 33km 365m (05:59/km) (10.02 km/h)

7	8	9 Running 56min 30s 10km 059m (05:37/km) (10.68 km/h)	10 Running 1h 07min 58s 12km 004m (05:40/km) (10.60 km/h)	11	12 Running 1h 13min 25s 13km 015m (05:38/km) (10.64 km/h)	13	3h 17min 35km 078m (05:38/km) (10.64 km/h)

14 Running 1h 03min 59s 11km 106m (05:46/km) (10.41 km/h)	15 Running 53min 20s 10km 032m (05:19/km) (11.29 km/h)	16 Running 1h 06min 51s 12km 005m (05:34/km) (10.77 km/h)	17 Running 1h 08min 28s 12km 006m (05:42/km) (10.52 km/h)	18	19 Running 1h 09min 59s 13km 050m (05:22/km) (11.19 km/h)	20 Running 1h 54min 59s 20km 036m (05:44/km) (10.46 km/h)	7h 17min 78km 235m (05:35/km) (10.73 km/h)

21 Running 1h 10min 01s 12km 002m (05:50/km) (10.28 km/h)	22 Running 1h 06min 37s 11km 311m (05:53/km) (10.19 km/h)	23 Running 1h 06min 21s 11km 675m (05:41/km) (10.56 km/h)	24 Running 1h 05min 29s 12km 142m (05:24/km) (11.13 km/h)	25	26 Running 1h 19min 09s 15km 005m (05:16/km) (11.37 km/h)	27 Running 1h 56min 31s 20km 404m (05:43/km) (10.51 km/h)	7h 44min 82km 539m (05:37/km) (10.67 km/h)

28 Running 1h 10min 20s 12km 159m (05:47/km) (10.37 km/h)	29 Running 1h 03min 46s 11km 106m (05:44/km) (10.45 km/h)	30 Running 1h 03min 09s 11km 010m (05:44/km) (10.46 km/h)	1 Running 1h 04min 44s 12km 232m (05:18/km) (11.34 km/h)	2	3 Running 1h 14min 17s 13km 998m (05:18/km) (11.31 km/h)	4 Running 2h 18min 52s 25km 118m (05:32/km) (10.85 km/h)	7h 55min 85km 623m (05:32/km) (10.81 km/h)

Razem - Wrzesień 2015

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	23h 38min	251km 137m	05:38/km	10.62 km/h