Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie (OWB1+SB10x100w/ 100) Pokaż
1h 17min 05s
14km 289m
(05:24/km)
HR:136/172
29
icon_0
Bieganie (OWB1+8XPRZ.120/ 120 Pokaż
1h 06min 43s
12km 631m
(05:17/km)
HR:133/165
30
icon_0
Bieganie (WB) Pokaż
1h 37min 52s
18km 772m
(05:13/km)
HR:136/160
1
2
icon_0
Bieganie (OWB1+SB10x100w/ 100) Pokaż
1h 23min 49s
14km 094m
(05:57/km)
HR:140/178
3
icon_0
Bieganie (OWB1 18km+WB2 10km) Pokaż
2h 37min 12s
30km 001m
(05:14/km)
HR:142/165
icon_
8h 02min
89km 787m
(05:22/km)
72.0
72.0
71.0
71.0
71.0
  
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 41s
14km 030m
(05:07/km)
HR:141/155
6
icon_0
Bieganie (OWB1+8XPRZ.120/ 120 Pokaż
52min 32s
10km 225m
(05:08/km)
HR:138/170
7
8
icon_0
Bieganie(Rozruch ) Pokaż
30min 16s
5km 902m
(05:08/km)
HR:137/162
9
icon_0
Bieg Europejski z PKO ... Pokaż
41min 02s
10km 046m
(04:05/km)
HR:181/188
10
icon_
3h 15min
40km 203m
(04:51/km)
71.5
71.5
72.5
72.0
 
11
icon_0
Bieganie (OWB1) Pokaż
49min 18s
9km 123m
(05:24/km)
HR:137/146
12
icon_0
Bieganie (OWB1+WB2) Pokaż
1h 04min 07s
12km 911m
(04:58/km)
HR:148/172
13
14
icon_0
Bieganie (OWB1+8XPRZ.120/ 120 Pokaż
1h 00min
11km 630m
(05:10/km)
HR:139/164
15
16
icon_0
Bieganie(Rozruch ) Pokaż
31min 56s
5km 995m
(05:20/km)
HR:138/162
17
icon_0
PZU Gdańsk Maraton Pokaż
3h 27min 09s
42km 238m
(04:54/km)
HR:158/172
icon_
6h 52min
81km 897m
(05:02/km)
73.0
72.5
72.0
72.0
72.5
  
18
icon_0
Bieganie (truchcik po maratonie) Pokaż
29min 23s
5km 188m
(05:40/km)
HR:127/134
19
20
icon_0
Bieganie (OWB1) Pokaż
51min 04s
9km 947m
(05:08/km)
HR:138/148
21
22
icon_0
Bieganie (OWB1+8XPRZ.120/ 120 Pokaż
54min 47s
10km 820m
(05:04/km)
HR:140/172
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 36s
13km 492m
(05:10/km)
HR:145/166
icon_
3h 24min
39km 447m
(05:11/km)
72.0
72.0
72.0
73.0
  
25
26
icon_0
Bieganie (Kros P) Pokaż
1h 05min 29s
11km 727m
(05:35/km)
HR:137/159
27
icon_0
Bieganie(WT400/4 00) Pokaż
1h 03min 10s
12km 464m
(05:04/km)
HR:148/183
28
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 54s
17km 019m
(05:10/km)
HR:148/162
29
30
icon_0
Bieganie(test wydolnościowy) Pokaż
19min 08s
4km 200m
(04:33/km)
HR:188
31
icon_0
Bieganie(WB3 6x1km4.05-4.10p4 'tr.) Pokaż
1h 13min 43s
14km 975m
(04:55/km)
HR:154/176
icon_
5h 09min
60km 385m
(05:07/km)
72.0
72.0
72.0
72.0
72.0
  

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 43min 266km 027m 05:07/km 11.71 km/h