Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 02min
10km 007m
(06:12/km)
HR:146/172
1
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 07s
12km 412m
(05:58/km)
HR:147/180
2
icon_0
Running Pokaż
33min 09s
5km 031m
(06:35/km)
HR:131/155
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 28s
11km 043m
(05:34/km)
HR:155/184
5
icon_
3h 50min
38km 493m
(05:59/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 02s
9km 328m
(06:26/km)
HR:139/162
8
9
10
11
icon_0
Chudy Wawrzyniec 50+ Pokaż
7h 37min 44s
52km 602m
(08:42/km)
12
icon_
8h 37min
61km 930m
(08:21/km)
 
13
14
15
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
31min 58s
5km 008m
(06:23/km)
HR:143/163
icon_9136
Rower Pokaż
1h 13min 05s
18km 384m
(03:59/km)
icon_
31min
5km 008m
(06:22/km)
icon_
1h 13min
18km 384m
(03:58/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
59min 34s
9km 172m
(06:30/km)
HR:139/162
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
6km 700m
(06:25/km)
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 57s
10km 204m
(06:04/km)
HR:146/163
icon_
2h 44min
26km 076m
(06:18/km)
icon_
20min
 
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 18s
9km 346m
(06:34/km)
HR:147/172
30
31
icon_0
Running Pokaż
42min 40s
6km 236m
(06:51/km)
HR:140/168
1
2
icon_0
Polmaraton Philipsa Pokaż
1h 50min 32s
21km 340m
(05:11/km)
HR:177/200
icon_
3h 34min
36km 922m
(05:48/km)
 

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 27min 137km 082m 07:12/km 8.33 km/h
Rower: 1h 13min 18km 384m 03:58/km 15.09 km/h
Ćwiczenia siłowe: 20min 0km 000m