Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
52min 50s
8km 100m
(06:31/km)
HR:143/159
28
29
icon_0
4x1km I Pokaż
52min 24s
8km 370m
(06:16/km)
HR:150/177
30
icon_0
Running Pokaż
51min 28s
7km 727m
(06:40/km)
HR:142/186
31
1
icon_0
BS+M Pokaż
1h 01min 46s
10km 481m
(05:54/km)
icon_
3h 38min
34km 678m
(06:17/km)
 
2
3
icon_0
BS + 4x300m Pokaż
56min 19s
8km 566m
(06:34/km)
HR:143/181
4
5
icon_0
Running Pokaż
52min 20s
7km 161m
(07:18/km)
HR:138/158
6
icon_0
Running Pokaż
32min 17s
4km 904m
(06:35/km)
HR:142/174
7
8
icon_0
V bieg NASZA DYCHA Pokaż
49min 31s
10km 042m
(04:56/km)
HR:169/201
icon_
3h 10min
30km 673m
(06:12/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
55min
8km 248m
(06:40/km)
HR:140/170
11
icon_0
Running Pokaż
53min 57s
7km 874m
(06:51/km)
HR:132/176
12
13
icon_0
BS+ P 5x1km/1' tr Pokaż
51min 47s
8km 520m
(06:05/km)
HR:149/178
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 51s
15km 004m
(06:39/km)
HR:139/158
icon_
4h 20min
39km 646m
(06:34/km)
 
16
17
icon_0
BS+6x100m podb Pokaż
56min 22s
8km 221m
(06:51/km)
HR:135/162
18
19
icon_0
Running Pokaż
54min 56s
8km 069m
(06:48/km)
HR:140/164
20
21
icon_0
Running Pokaż
23min
4km 949m
(04:39/km)
HR:175/196
22
icon_0
BD Pokaż
1h 51min 36s
17km 478m
(06:23/km)
HR:140/157
icon_
4h 05min
38km 717m
(06:21/km)
 
23
24
icon_0
BS+ R 4x400/400m Pokaż
52min 41s
8km 404m
(06:16/km)
HR:141/186
25
26
icon_0
BS+ 5x Prz Pokaż
56min 14s
8km 188m
(06:52/km)
HR:137/152
27
28
icon_0
parkrun Pokaż
22min 58s
4km 963m
(04:38/km)
HR:177/193
29
icon_0
BD Pokaż
1h 42min 31s
16km 007m
(06:24/km)
HR:144/167
icon_
3h 54min
37km 562m
(06:14/km)
 
30
1
icon_0
Running Pokaż
58min 26s
9km 044m
(06:28/km)
HR:144/161
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 03min
9km 365m
(06:44/km)
HR:148/187
5
6
icon_0
BS Pokaż
1h 18min 18s
12km 927m
(06:03/km)
HR:149/184
icon_
3h 19min
31km 336m
(06:22/km)
 

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 33min 157km 079m 06:19/km 9.49 km/h