Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_9136
Spinning Pokaż
49min 21s
007m
(30:00/km)
30
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 24s
9km 981m
(06:27/km)
icon_
1h 04min
9km 981m
(06:27/km)
icon_
49min
007m
(30:00/km)
 
5
6
icon_9136
Spinning Pokaż
43min 19s
7
8
9
10
11
icon_
43min
 
12
13
icon_9136
Spinning Pokaż
48min 27s
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
46min 30s
7km 301m
(06:22/km)
HR:147/158
18
icon_
46min
7km 301m
(06:22/km)
icon_
48min
 
19
20
icon_9136
Spinning Pokaż
44min 53s
007m
(51:54/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
43min 06s
6km 402m
(06:44/km)
HR:140/153
23
24
25
icon_
43min
6km 402m
(06:43/km)
icon_
44min
007m
(51:54/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 42s
8km 776m
(07:02/km)
HR:153/170
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 15s
9km 930m
(06:46/km)
HR:140/156
29
30
31
icon_9136
Spinning Pokaż
1h 30min
1
icon_
2h 08min
18km 706m
(06:53/km)
icon_
1h 30min
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 42min 42km 390m 06:40/km 8.99 km/h
Rower: 3h 46min 007m 51:54/km 0.01 km/h