| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2020 | Wrzesień 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 25min
4km 000m
(06:17/km)
 1h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 08min
10km 320m
(06:35/km)
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43min
6km 800m
(06:19/km)
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
6km 700m
(06:16/km)
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
47min
7km 540m
(06:14/km)
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 17min
12km 600m
(06:07/km)
2h 00min
 16min
5km 000m
(03:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 20min | 31km 360m | 06:22/km | 9.41 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 9h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 0km 000m |
