Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
icon_
1h 00min
 
7
8
9
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 920m
(05:06/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
12
13
icon_
40min
7km 920m
(05:03/km)
icon_
2h 00min
 
14
15
16
17
18
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 017m
(06:38/km)
19
20
icon_
20min
3km 017m
(06:37/km)
icon_
2h 00min
 
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 160m
(06:20/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 230m
(06:12/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
26
27
icon_
40min
6km 390m
(06:15/km)
icon_
2h 00min
 
28
29
30
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 260m
(06:08/km)
31
1
2
3
icon_
20min
3km 260m
(06:08/km)
icon_
2h 00min
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 00min 20km 587m 05:49/km 10.29 km/h
Ćwiczenia siłowe: 8h 00min 0km 000m