Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_130038
Jazda na rowerze Pokaż
15min
4km 800m
(03:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 40s
5km 000m
(06:08/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 220m
(06:13/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
1
2
icon_
50min
8km 220m
(06:09/km)
icon_
15min
4km 800m
(03:07/km)
icon_
1h 00min
 
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 08s
3km 400m
(05:55/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 33s
3km 500m
(05:52/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
8
9
icon_
40min
6km 900m
(05:53/km)
icon_
2h 00min
 
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 07s
3km 200m
(06:17/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
13
14
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 08s
3km 400m
(05:55/km)
15
16
icon_
40min
6km 600m
(06:05/km)
icon_
2h 00min
 
17
18
19
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 380m
(05:55/km)
20
21
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 420m
(05:51/km)
22
23
icon_
40min
6km 800m
(05:52/km)
icon_
2h 00min
 
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 520m
(05:41/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 500m
(05:43/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
29
30
icon_
40min
7km 020m
(05:41/km)
icon_
2h 00min
 

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 40min 27km 320m 05:53/km 10.19 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 8h 00min 0km 000m