Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 200m
(06:15/km)
2
3
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
2km 000m
(10:00/km)
4
5
icon_
40min
5km 200m
(07:41/km)
icon_
2h 00min
 
6
7
8
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 200m
(06:15/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 22s
3km 500m
(06:06/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
11
12
icon_
41min
6km 700m
(06:10/km)
icon_
2h 00min
 
13
14
15
icon_130038
Jazda na rowerze Pokaż
20min
7km 400m
(02:42/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 840m
(06:12/km)
16
17
18
19
icon_
30min
4km 840m
(06:11/km)
icon_
20min
7km 400m
(02:42/km)
 
20
21
22
23
24
25
icon_130038
Jazda na rowerze Pokaż
15min
5km 400m
(02:47/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 250m
(06:09/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
26
icon_
20min
3km 250m
(06:09/km)
icon_
15min
5km 400m
(02:46/km)
icon_
1h 00min
 
27
28
29
icon_130038
Jazda na rowerze Pokaż
15min
4km 800m
(03:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 40s
5km 000m
(06:08/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 220m
(06:13/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
1
2
icon_
50min
8km 220m
(06:09/km)
icon_
15min
4km 800m
(03:07/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 02min 28km 210m 06:27/km 9.30 km/h
Ćwiczenia siłowe: 6h 00min 0km 000m
Jazda na rowerze: 50min 17km 600m 02:50/km 21.12 km/h