| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2017 | Październik 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 22min
14km 700m
(05:34/km)
 3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 47min
20km 200m
(05:17/km)
2h 00min
 10min
4km 000m
(02:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
19km 150m
(05:28/km)
25min
9km 500m
(02:37/km)
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 47min
20km 775m
(05:10/km)
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
11km 590m
(05:36/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 21min | 81km 815m | 05:23/km | 11.11 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 9h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 35min | 13km 500m | 02:35/km | 23.14 km/h |
