Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2016
Przejdź do:
Wrzesień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
5km 000m
(08:00/km)
icon_
40min
5km 000m
(08:00/km)
 
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 15s
4km 400m
(06:53/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 750m
(06:19/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
12
13
14
icon_
1h 00min
9km 150m
(06:35/km)
icon_
3h 00min
 
15
16
17
18
19
20
21
 
22
23
24
25
icon_130038
Jazda na rowerze Pokaż
30min
8km 000m
(03:45/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 20min
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 100m
(05:53/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
28
icon_
30min
5km 100m
(05:52/km)
icon_
3h 50min
icon_
30min
8km 000m
(03:45/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 500m
(05:27/km)
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
30
31
1
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 530m
(06:37/km)
2
3
icon_180954
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 13s
5km 600m
(05:24/km)
4
icon_
1h 30min
15km 630m
(05:46/km)
icon_
3h 00min
 

Razem - Sierpień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 40min 24km 750m 06:28/km 9.27 km/h
Ćwiczenia siłowe: 7h 50min 0km 000m
Jazda na rowerze: 30min 8km 000m 03:45/km 16.00 km/h