Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 26s
14km 000m
(05:02/km)
HR:153/162
2
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 44s
13km 000m
(04:54/km)
HR:153/159
3
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 02s
13km 000m
(05:05/km)
HR:153/172
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 55s
12km 000m
(05:10/km)
HR:153/163
6
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 40s
12km 000m
(05:03/km)
HR:153/163
icon_
5h 22min
64km 000m
(05:02/km)
65.0
65.0
65.1
  
7
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 37s
12km 000m
(05:13/km)
HR:153/163
8
9
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 56s
24km 000m
(05:10/km)
HR:153/162
10
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 21s
17km 000m
(05:12/km)
HR:153/161
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
2h 16min 56s
25km 000m
(05:29/km)
HR:154/175
icon_
6h 51min
78km 000m
(05:16/km)
65.1
64.9
64.6
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 28s
19km 000m
(05:01/km)
HR:153/163
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 15s
18km 000m
(04:48/km)
HR:153/161
19
icon_0
Running Pokaż
2h 08min 52s
25km 000m
(05:09/km)
HR:153/163
20
icon_
5h 10min
62km 000m
(05:00/km)
63.2
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 36s
18km 000m
(04:29/km)
HR:161/181
22
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 34s
19km 000m
(04:55/km)
HR:151/160
23
icon_0
Running Pokaż
2h 19min 17s
27km 000m
(05:10/km)
HR:153/163
24
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 28s
18km 000m
(04:48/km)
HR:153/161
25
26
icon_0
Running Pokaż
44min 14s
10km 471m
(04:13/km)
HR:178/188
27
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 49s
25km 000m
(04:52/km)
HR:153/160
icon_
9h 25min
117km 471m
(04:49/km)
63.9
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 38s
13km 000m
(04:54/km)
HR:153/162
30
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 21s
13km 122m
(04:54/km)
HR:153/159
31
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 34s
15km 000m
(05:06/km)
HR:153/161
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 01s
15km 000m
(04:52/km)
HR:153/169
3
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 45s
15km 000m
(04:51/km)
HR:153/162
icon_
5h 50min
71km 122m
(04:55/km)
64.7
64.6
64.2
63.7
63.7
  

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 30h 15min 362km 593m 05:00/km 11.98 km/h