Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
59min 16s
10km 000m
(05:56/km)
HR:153/165
28
29
30
1
2
icon_
59min
10km 000m
(05:55/km)
63.3
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
56min 27s
11km 000m
(05:08/km)
HR:153/163
5
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 02s
12km 000m
(05:20/km)
HR:153/165
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
56min 37s
11km 000m
(05:09/km)
HR:153/166
9
icon_0
Running Pokaż
50min 32s
10km 000m
(05:03/km)
HR:153/165
icon_
3h 47min
44km 000m
(05:10/km)
63.0
63.1
64.0
64.7
  
10
icon_0
Running Pokaż
51min 50s
10km 000m
(05:11/km)
HR:153/161
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 15s
22km 000m
(05:14/km)
HR:153/163
13
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 22s
15km 000m
(05:05/km)
HR:153/160
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 27s
24km 000m
(05:14/km)
HR:153/163
icon_
6h 08min
71km 000m
(05:11/km)
64.8
64.4
63.7
64.3
  
17
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 40s
16km 000m
(05:03/km)
HR:153/169
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 48s
15km 000m
(04:55/km)
HR:153/162
22
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 40s
23km 000m
(05:12/km)
HR:153/162
23
icon_
4h 34min
54km 000m
(05:04/km)
64.7
63.7
63.6
 
24
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 57s
25km 000m
(05:19/km)
HR:153/164
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 41s
16km 000m
(04:59/km)
HR:153/165
28
icon_0
Running Pokaż
2h 10min
24km 000m
(05:25/km)
HR:153/168
29
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 44s
15km 000m
(05:19/km)
HR:154/162
30
icon_
7h 02min
80km 000m
(05:16/km)
63.5
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 26s
14km 000m
(05:02/km)
HR:153/162
2
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 44s
13km 000m
(04:54/km)
HR:153/159
3
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 02s
13km 000m
(05:05/km)
HR:153/172
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 55s
12km 000m
(05:10/km)
HR:153/163
6
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 40s
12km 000m
(05:03/km)
HR:153/163
icon_
5h 22min
64km 000m
(05:02/km)
65.0
65.0
65.1
  

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 33min 249km 000m 05:11/km 11.55 km/h