Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 33s
16km 547m
(04:59/km)
HR:154/164
27
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 36s
15km 000m
(04:38/km)
HR:161/178
28
29
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 06s
24km 000m
(05:05/km)
HR:153/177
30
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 11s
16km 000m
(04:49/km)
HR:153/164
31
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 49s
17km 413m
(04:42/km)
HR:156/181
1
icon_
7h 13min
88km 960m
(04:52/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 15s
13km 171m
(05:11/km)
HR:152/169
3
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 40s
14km 000m
(04:54/km)
HR:152/164
4
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 48s
14km 000m
(05:25/km)
HR:152/167
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 40s
13km 000m
(05:03/km)
HR:152/160
7
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 10s
14km 000m
(05:01/km)
HR:152/166
8
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 51s
13km 000m
(04:55/km)
HR:152/164
icon_
6h 52min
81km 171m
(05:04/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 45s
15km 000m
(04:39/km)
HR:170/184
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 13s
17km 528m
(04:48/km)
HR:163/178
12
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 19s
18km 000m
(05:24/km)
HR:153/176
13
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 29s
22km 000m
(05:12/km)
HR:152/164
14
15
icon_0
Running Pokaż
2h 19min 29s
27km 220m
(05:07/km)
HR:155/167
icon_
8h 25min
99km 748m
(05:03/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 11s
19km 000m
(05:04/km)
HR:153/174
17
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 59s
17km 000m
(04:35/km)
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 20s
17km 718m
(04:29/km)
HR:169/211
20
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 49s
18km 000m
(04:49/km)
HR:214/250
21
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 33s
24km 206m
(05:06/km)
HR:152/164
22
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 11s
19km 000m
(04:51/km)
HR:152/163
icon_
9h 16min
114km 924m
(04:50/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 38s
18km 431m
(04:55/km)
HR:152/161
25
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 24s
25km 021m
(05:03/km)
HR:152/160
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 07s
18km 000m
(04:37/km)
HR:167/179
28
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 30s
15km 000m
(04:58/km)
HR:152/163
29
icon_0
Running Pokaż
2h 01min
24km 000m
(05:03/km)
HR:152/165
icon_
8h 15min
100km 452m
(04:56/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 44s
17km 510m
(04:47/km)
HR:163/178
1
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 35s
13km 000m
(04:53/km)
HR:152/162
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 54s
15km 000m
(05:00/km)
HR:152/164
4
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 35s
15km 000m
(04:46/km)
HR:152/163
5
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 37s
15km 000m
(04:50/km)
HR:152/161
icon_
6h 06min
75km 510m
(04:51/km)
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 13min 413km 805m 04:57/km 12.09 km/h