Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 52s
12km 510m
(05:45/km)
HR:158/169
7
8
icon_0
IX bieg Grand Prix ... Pokaż
43min 25s
9km 743m
(04:27/km)
HR:183/194
9
icon_
1h 55min
22km 253m
(05:10/km)
 
10
11
icon_0
XXVI Bieg Niepodległości Pokaż
42min 58s
10km 000m
(04:18/km)
HR:185/198
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 58s
13km 999m
(05:08/km)
HR:157/166
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 14s
12km 863m
(05:37/km)
HR:157/169
16
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 58s
21km 232m
(05:53/km)
HR:157/166
icon_
5h 12min
58km 094m
(05:22/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 18s
15km 489m
(05:34/km)
HR:157/170
25
26
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 50s
22km 154m
(05:41/km)
HR:157/170
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 58s
19km 958m
(05:01/km)
HR:157/165
30
icon_
5h 12min
57km 601m
(05:25/km)
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 19min 137km 948m 05:21/km 11.19 km/h