Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 51s
13km 501m
(04:48/km)
HR:152/170
3
icon_0
Running Pokaż
58min 30s
12km 000m
(04:53/km)
HR:155/160
4
5
icon_0
Running Pokaż
48min 17s
8km 100m
(05:58/km)
HR:155/164
6
7
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 39s
23km 735m
(05:40/km)
HR:155/167
icon_
5h 06min
57km 336m
(05:20/km)
 
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 46s
11km 473m
(05:28/km)
HR:151/161
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 19s
10km 158m
(06:02/km)
HR:154/164
14
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 42s
17km 114m
(05:11/km)
HR:154/165
icon_
3h 32min
38km 745m
(05:29/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 16s
17km 970m
(05:05/km)
HR:153/169
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 18min
16km 990m
(04:35/km)
HR:170/193
20
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 11s
15km 500m
(04:55/km)
HR:154/162
21
icon_0
Running Pokaż
2h 42min 29s
28km 514m
(05:42/km)
HR:154/166
icon_
6h 47min
78km 974m
(05:09/km)
65.7
66.6
64.8
65.4
  
22
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 24s
16km 620m
(04:36/km)
HR:153/165
23
icon_0
Running Pokaż
2h 39min 57s
31km 920m
(05:01/km)
HR:154/161
24
25
26
27
icon_0
XXIII Bieg Powstania Warszawskiego Pokaż
42min 27s
10km 000m
(04:15/km)
HR:181/192
28
icon_
4h 38min
58km 540m
(04:45/km)
64.8
64.8
66.2
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 01s
12km 582m
(05:01/km)
HR:154/162
31
icon_0
Running Pokaż
2h 20min 44s
25km 000m
(05:38/km)
HR:154/164
1
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 18s
12km 582m
(05:54/km)
HR:154/168
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 37s
11km 792m
(05:44/km)
HR:153/191
icon_
5h 45min
61km 956m
(05:34/km)
67.2
66.0
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 29min 271km 177m 05:11/km 11.54 km/h