Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2011
Przejdź do:
Maj 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
2011-03-29: runmania import Pokaż
54min 08s
12km 370m
(04:23/km)
HR:160/177
30
icon_0
2011-03-30: runmania import Pokaż
54min 42s
12km 400m
(04:25/km)
HR:156/192
31
icon_0
2011-03-31: runmania import Pokaż
1h 20min 29s
17km 020m
(04:44/km)
HR:157/191
1
2
icon_0
2011-04-02: runmania import Pokaż
50min 21s
10km 970m
(04:35/km)
HR:156/165
3
icon_
3h 59min
52km 760m
(04:32/km)
 
4
icon_0
2011-04-04: runmania import Pokaż
1h 00min 17s
13km 270m
(04:33/km)
HR:156/165
5
6
icon_0
2011-04-06: runmania import Pokaż
30min 29s
6km 520m
(04:41/km)
HR:157/163
7
icon_0
2011-04-08: runmania import Pokaż
57min 47s
12km 560m
(04:36/km)
HR:165/188
8
icon_0
2011-04-09: runmania import Pokaż
33min 22s
6km 970m
(04:47/km)
HR:157/165
9
10
icon_0
31 ABN AMRO Marathon ... Pokaż
3h 07min 04s
42km 195m
(04:26/km)
HR:172/181
icon_
6h 08min
81km 515m
(04:31/km)
 
11
12
13
14
15
16
icon_0
2011-04-16: runmania import Pokaż
57min 20s
12km 000m
(04:47/km)
HR:157/164
17
icon_
57min
12km 000m
(04:46/km)
 
18
icon_0
2011-04-18: runmania import Pokaż
58min 03s
12km 390m
(04:41/km)
HR:159/171
19
20
icon_0
2011-04-20: runmania import Pokaż
56min 56s
12km 330m
(04:37/km)
HR:159/168
21
22
23
24
icon_0
2011-04-24: runmania import Pokaż
2h 04min 07s
20km 200m
(06:09/km)
HR:159/171
icon_
3h 59min
44km 920m
(05:19/km)
 
25
26
27
icon_0
2011-04-27: runmania import Pokaż
58min 21s
10km 970m
(05:19/km)
HR:159/167
28
29
icon_0
2011-04-29: runmania import Pokaż
1h 02min 39s
12km 250m
(05:07/km)
HR:159/168
30
icon_0
2011-04-30: runmania import Pokaż
1h 04min 14s
12km 230m
(05:15/km)
HR:159/169
1
icon_
3h 05min
35km 450m
(05:13/km)
 

Razem - Kwiecień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 01min 184km 855m 04:52/km 12.31 km/h