Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
55min 15s
8km 940m
(06:11/km)
HR:148/165
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
47min 24s
8km 912m
(05:19/km)
HR:154/166
5
6
icon_
1h 42min
17km 852m
(05:45/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
49min 31s
8km 797m
(05:38/km)
HR:142/156
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
56min 06s
9km 449m
(05:56/km)
HR:156/176
12
13
icon_
1h 45min
18km 246m
(05:47/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
56min 55s
8km 947m
(06:22/km)
HR:150/168
icon_
56min
8km 947m
(06:21/km)
 
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
59min 01s
10km 493m
(05:37/km)
HR:151/166
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 25s
10km 131m
(06:04/km)
HR:148/173
icon_
2h 00min
20km 624m
(05:50/km)
icon_
2h 50min
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
58min 25s
10km 490m
(05:34/km)
HR:147/171
30
1
2
3
4
icon_
58min
10km 490m
(05:34/km)
84.0
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 24min 76km 159m 05:49/km 10.29 km/h
ćwiczenia siłowe: 2h 50min 0km 000m