Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
icon_0
trening Pokaż
31min 30s
5km 514m
(05:43/km)
2
3
icon_0
PZU Bieg Nowych Idei Pokaż
23min 34s
5km 076m
(04:39/km)
4
icon_0
Grand Prix City Trail ... Pokaż
23min 36s
5km 000m
(04:43/km)
icon_
1h 18min
15km 590m
(05:02/km)
74.0
74.0
74.0
  
5
6
7
8
9
10
11
icon_0
16 Poznań Maraton Pokaż
3h 53min 02s
42km 195m
(05:31/km)
icon_
3h 53min
42km 195m
(05:31/km)
74.0
  
12
icon_0
trening Pokaż
47min 02s
7km 990m
(05:53/km)
13
14
15
16
17
18
icon_0
Karwiny Biegają Pokaż
39min 53s
8km 243m
(04:50/km)
icon_
1h 26min
16km 233m
(05:21/km)
73.3
  
19
20
icon_0
podbiegi Pokaż
24min 19s
4km 374m
(05:34/km)
21
22
23
24
icon_0
trening Pokaż
1h 35min 34s
18km 422m
(05:11/km)
25
icon_
1h 59min
22km 796m
(05:15/km)
73.0
73.0
  
26
27
28
29
30
31
icon_0
interwały Pokaż
18min 12s
3km 728m
(04:53/km)
1
icon_
18min
3km 728m
(04:52/km)
73.5
  

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 56min 100km 542m 05:20/km 11.24 km/h